U toku prijave za 3. i 4. kurs REGIONALNE ŠKOLE PLIVANJA u Apatinu
Trinaestu godinu za redom, u Apatinu se održava regionalna škola plivanja za decu. Nakon održana dva kursa, za 15. i 22. jul najavljena su još dva. Kako saznajemo, ova škola plivanja podržana je od strane Pokrajinskog sekretarijata za sport i omladinu, a osim dece sa teritorije opštine Apatin, pohađaju je i deca iz celog regiona, u pratnji nastavnika iz matičnih škola.
Prijave su u toku i traju do početka kursa, čak i na sam dan početka škole plivanja. Obuke se održavaju na otvorenim bazenima Specijalne bolnice za rehabilitaciju Junaković, a drže ih Goran Kecman, Milorad Mrđa, Dragana Uzelac i Ognjen Prica, svi licencirani treneri plivanja.
Svi zainteresovani roditelji svoju decu mogu prijaviti putem telefona, na broj 063/738-17-32.
Kurs traje 5 dana, s tim da se u dva dana radi dupli čas, dakle ukupno 7 časova. Kako kažu treneri, iskustvo je pokazalao da je ovaj broj časova dovoljan da apsolutni neplivač savlada osnovne elemente plivanja.
1.dan.
Navikavanje na vodu, obuka položaja tela u vodi, pravilnog držanje stopala, pravilnog držanja rukama za ivicu bazena, vežbe disanja...
(Bazeni sa toplom vodom)
2.dan (blok čas)
-Razni oblici plutanja na vodi (zgrčeno, rašireno, spojeno nogu i ruku)
-Vežbe "klizanja", sa "daskom" za obuku, bez daske, u parovima
Vežbe disanja
(Bazeni sa toplom vodom)
3.dan
-Ponavljanje svega sa predhodna 3 časa
-Obuka, noge kraul, ruke "podvodni kraul" uz pomoć rekvizita
-Vežbe disanja
(Bazeni sa hladnijom vodom, ali plitki)
4. dan (blok čas)
-Uvežbavanje svega naučenog u hladnoj vodi
Kondicioni čas
-Prvi susret sa dubokom vodom
Rad sa "daskom"
noge kraul, ruke kraul, sa glavom u vodi i glavom van vode
(Bazeni sa hladnijom vodom)
5.dan
Ponavljanje svega naučenog, korišćenjem osnovnih pedagoških principa:
"Od lakšeg ka težem"
"Od jednostavnog ka složenom", pa se s tim menjaju i bazeni, od plitkog do 2m dubokog
Na kraju plivanje u olimpijskom bazenu uz pravilnu asistenciju.
